漢方養生学研究会第7回『熱証と寒証』

日本独自に古くから伝えられてきた先人の方たちの知恵や経験に、中国医学の理論や本質を取り入れ、現代に合うように進歩してきた漢方養生学…

30年以上、小金井で漢方養生を伝えている小野満幹彦先生から直に学び、実際の場で広げていくことをサポートしている漢方養生学研究会（第7回）を開催しました。

・　「熱証」と「寒証」について

　とくに「虚熱」「実熱」の違いと適した食に関して!!

・　自律神経と食・睡眠について

・　「湿」「熱」をとる食について

などを、実例に基づいて、実際に食事や日常生活をどのようにするのか…

分かりやすく伝えていただきました。

小野満さんの所で８年以上学んでいる漢方養生アドバイザー & 栄養士の岡田留理子さんに、

・　自身が漢方養生でどの様に変わったのか…

・　漢方養生を夫や子供にどの様に活かしてきたのか…

などを、実体験に基づいて、話をしていただきました。

お母さんが養生学を学ぶ場である『養生学研究会「お母さんは食医」』の活動を始めています。
家庭の食生活を担っているお母さんが養生学を学び、家庭から元気になる世界を創っていますので、興味のある方は連絡してください。

次回は、5/13(水) 19時〜『初夏の養生』を学ぶ予定です。

医療・健康系の従事者の方で、興味のある方は連絡してください。

■ 漢方養生学研究会
第2水曜日 19時〜21時銀座メディケアガーデンクリニック

http://www.kanpo-yojo.jp/
https://www.facebook.com/kanpoyojo/

医療・健康系の従事者が、「先人の知恵」を学び、自身の活動に活かしたり、相談したり、クリニックと連携したり、できる場を創っています。

できることから…
家庭から…
元気な時から…
養生を行い、医者が要らない世界を、皆さんと一緒に創っていいます。

※ 養生 = 病気にならないために、個々の状態・時間帯・環境・季節・風土などに応じて、食事・運動・休息・睡眠などを調える生活法や健康法

○ 小野満幹彦
■ (株)オリエントメディカル -Oriental Medical-
代表 & 漢方家 & 薬剤師小野満幹彦
http://www.orient-m.com/
■ 漢方桃林堂薬局
http://www.orient-m.com/tourindou.html
■ オリエントメディカルスクール
http://www.orient-m.com/school2/
■ 漢方養生学
http://www.kanpo-yojo.com/
■ NPO 東西予防医学研究所
http://www.tozai-yobo.com/

○ 岡田留理子

養生学研究会代表

漢方養生アドバイザー & 栄養士